- Сообщения
- 1.431
- Реакции
- 3.980
Я обожаю установки 
Еще у них есть попсовое пугающее название: аффирмации.
Но мне нравится, оно красивое.
По сути, это просто фразы,
которыми человек настраивает себя
на определенное отношение к себе и жизни.
Сложилось в жизни так,
что мне часто говорили: "Всё будет хорошо"
на фоне плохого.
И в голове отчетливо сложилось:
каким бы ни было настоящее,
в будущем будет хорошо.
На деле оказалось,
что такая установка как раз работает на будущее.
Точнее, на будущее, которое не сейчас.
И слишком всё непонятно. А какое это "хорошо"?
Не ругаться?
Пить немного?
Есть вкусно?
Веселиться по выходным?
Работать лёжа?
Что еще за "хорошо"?
Вот с этого вопроса и началось мое погружение
в мир психологии и поведения человека:
что такое хорошо именно для меня?
Для меня первым, без сомнения, было спокойствие.
Быть спокойной.
Научиться переносить чужие эмоции.
Значит, надо искать, как с этим работать.
И первое, поменять отношение к себе у самой себя.
"Я люблю себя" - это первое мое "хорошо".
Оно не искажает правды.
Это всегда правда.
Даже когда человек разрушает себя годами,
где-то внутри он всё равно хочет себе добра.
Просто способ выбран кривой.
"Я люблю себя" установка, которую сложно оспорить,
но легко не замечать.
И это лучшая установка в начале своего пути.
Потом вокруг этой любви рождаются вопросы:
Установка не всегда что-то неправдивое,
хотя такое тоже есть.
Установкой может быть то,
что вы тщательно скрываете от себя,
считая, что это неважно или неправда.
Начните с простого:
Подойди к зеркалу и скажи себе:
"Я люблю тебя.
Ты мой самый ценный и верный человек."
Даже если ты сразу не поверишь, а ты не поверишь.
Это нормально. Главное, перестань идти против себя.
С момента "сейчас" начинается твое "хорошо".
Я могу помочь тебе найти свое хорошо, свою уверенность и свою любовь к себе.
Пиши в личные.
— Saya
Еще у них есть попсовое пугающее название: аффирмации.
Но мне нравится, оно красивое.
По сути, это просто фразы,
которыми человек настраивает себя
на определенное отношение к себе и жизни.
Сложилось в жизни так,
что мне часто говорили: "Всё будет хорошо"
на фоне плохого.
И в голове отчетливо сложилось:
каким бы ни было настоящее,
в будущем будет хорошо.
На деле оказалось,
что такая установка как раз работает на будущее.
Точнее, на будущее, которое не сейчас.
И слишком всё непонятно. А какое это "хорошо"?
Не ругаться?
Пить немного?
Есть вкусно?
Веселиться по выходным?
Работать лёжа?
Что еще за "хорошо"?
Вот с этого вопроса и началось мое погружение
в мир психологии и поведения человека:
что такое хорошо именно для меня?
Для меня первым, без сомнения, было спокойствие.
Быть спокойной.
Научиться переносить чужие эмоции.
Значит, надо искать, как с этим работать.
И первое, поменять отношение к себе у самой себя.
"Я люблю себя" - это первое мое "хорошо".
Оно не искажает правды.
Это всегда правда.
Даже когда человек разрушает себя годами,
где-то внутри он всё равно хочет себе добра.
Просто способ выбран кривой.
"Я люблю себя" установка, которую сложно оспорить,
но легко не замечать.
И это лучшая установка в начале своего пути.
Потом вокруг этой любви рождаются вопросы:
Я люблю себя, как доказать это поступками?
Я люблю себя, а как относятся к любимым?
Я люблю себя, как мне показать эту любовь к себе?
Установка не всегда что-то неправдивое,
хотя такое тоже есть.
Установкой может быть то,
что вы тщательно скрываете от себя,
считая, что это неважно или неправда.
Начните с простого:
Подойди к зеркалу и скажи себе:
"Я люблю тебя.
Ты мой самый ценный и верный человек."
Даже если ты сразу не поверишь, а ты не поверишь.
Это нормально. Главное, перестань идти против себя.
С момента "сейчас" начинается твое "хорошо".
Я могу помочь тебе найти свое хорошо, свою уверенность и свою любовь к себе.
Пиши в личные.
— Saya
