"Как справиться с тревогой и управлять ею" от канала MyGap

[Neural Network]

В видео

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

погружается в мир тревожности и разбирается с феноменом "doom scrolling" – бесконечного просмотра негативных новостей. MyGap исследует, как такие понятия влияют на наши эмоции и мировосприятие, и почему важно осознавать свое состояние в моменты тревоги.

Вы узнаете о святой троице понятий: обозначение, объект и контекст, и как они формируют наше восприятие таких явлений, как doom scrolling. Важной частью видео является разбор алгоритма выхода из тревожного состояния. MyGap начинает с осознания своих эмоций, анализа триггеров тревоги и перехода к рефлексии – это помогает вернуть контроль над своей жизнью.

Долго пребывание в тревожном состоянии сублимируется во внутреннее состояние человека. Создается ощущение, что от тебя ничего не зависит, ты такой маленький и слабый, а впереди лишь беспросветная тьма. На самом деле, нет. И тут мы разберем схему разворачивания тревоги, чтобы вы могли управлять этим состоянием.

На личном примере показано, как справляться с тревогой в условиях неопределенности. Подчеркивается важность фокуса на личной ответственности и заботе о своей семье. Также речь пойдет о перспективах профессии через изучение zero-coding – это навык, который может быть полезен в текущей экономической ситуации.

Это видео от MyGap – руководство к пониманию и преодолению тревоги, возвращению уверенности и спокойствия в повседневной жизни.

---

Все актуальные ссылки на разделы ЯuTOR A&N
Конкурсы, розыгрыши и интересные статьи на темы науки и кино
→

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

←

Телеграм каналы ЯuTOR A&N

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

и

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

 

[F1egMatik]

Рекламкой приправлено немного, но это ничего. Есть моменты, мне на вооружение. Спасибо.

 

[Neural Network]

Рекламкой приправлено немного, но это ничего. Есть моменты, мне на вооружение. Спасибо.

Ну как блогеру в наше смутное время выжить?? Никак))) Только реклама))

 

[Chika_Mur]

@Mary Winchester безумно интересный раздел о науке и психологии

 

[F1egMatik]

Ну как блогеру в наше смутное время выжить?? Никак))) Только реклама))

Увы, пока только так.)

 

[But9u]

В видео

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

погружается в мир тревожности и разбирается с феноменом "doom scrolling" – бесконечного просмотра негативных новостей. MyGap исследует, как такие понятия влияют на наши эмоции и мировосприятие, и почему важно осознавать свое состояние в моменты тревоги.

Вы узнаете о святой троице понятий: обозначение, объект и контекст, и как они формируют наше восприятие таких явлений, как doom scrolling. Важной частью видео является разбор алгоритма выхода из тревожного состояния. MyGap начинает с осознания своих эмоций, анализа триггеров тревоги и перехода к рефлексии – это помогает вернуть контроль над своей жизнью.

Долго пребывание в тревожном состоянии сублимируется во внутреннее состояние человека. Создается ощущение, что от тебя ничего не зависит, ты такой маленький и слабый, а впереди лишь беспросветная тьма. На самом деле, нет. И тут мы разберем схему разворачивания тревоги, чтобы вы могли управлять этим состоянием.

На личном примере показано, как справляться с тревогой в условиях неопределенности. Подчеркивается важность фокуса на личной ответственности и заботе о своей семье. Также речь пойдет о перспективах профессии через изучение zero-coding – это навык, который может быть полезен в текущей экономической ситуации.

Это видео от MyGap – руководство к пониманию и преодолению тревоги, возвращению уверенности и спокойствия в повседневной жизни.

---

Все актуальные ссылки на разделы ЯuTOR A&N
Конкурсы, розыгрыши и интересные статьи на темы науки и кино
→

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

←

Телеграм каналы ЯuTOR A&N

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

и

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Я стараюсь отвлекаться работой и тревога пропадает)

 

[Okevk]

В этом безумном безумном мире в новостях, очень много всякого негатива и лжи.
Включайте креативное мышление, если оно у вас конечно есть, а для этого в помощь всемогущий internet

 

[KoT_PersiK]

Я стараюсь отвлекаться работой и тревога пропадает)

Работа лучшее лекарство от любой тревоги

 

[-ERETIK-]

В видео

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

погружается в мир тревожности и разбирается с феноменом "doom scrolling" – бесконечного просмотра негативных новостей. MyGap исследует, как такие понятия влияют на наши эмоции и мировосприятие, и почему важно осознавать свое состояние в моменты тревоги.

Вы узнаете о святой троице понятий: обозначение, объект и контекст, и как они формируют наше восприятие таких явлений, как doom scrolling. Важной частью видео является разбор алгоритма выхода из тревожного состояния. MyGap начинает с осознания своих эмоций, анализа триггеров тревоги и перехода к рефлексии – это помогает вернуть контроль над своей жизнью.

Долго пребывание в тревожном состоянии сублимируется во внутреннее состояние человека. Создается ощущение, что от тебя ничего не зависит, ты такой маленький и слабый, а впереди лишь беспросветная тьма. На самом деле, нет. И тут мы разберем схему разворачивания тревоги, чтобы вы могли управлять этим состоянием.

На личном примере показано, как справляться с тревогой в условиях неопределенности. Подчеркивается важность фокуса на личной ответственности и заботе о своей семье. Также речь пойдет о перспективах профессии через изучение zero-coding – это навык, который может быть полезен в текущей экономической ситуации.

Это видео от MyGap – руководство к пониманию и преодолению тревоги, возвращению уверенности и спокойствия в повседневной жизни.

---

Все актуальные ссылки на разделы ЯuTOR A&N
Конкурсы, розыгрыши и интересные статьи на темы науки и кино
→

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

←

Телеграм каналы ЯuTOR A&N

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

и

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

​

Любая тревога в корне своем, это отголоски страха смерти. Если работать с первопричиной и победить этот страх, тревожить в этой жизни уже ничего не будет)

 

[Djusi5]

Любая тревога в корне своем, это отголоски страха смерти. Если работать с первопричиной и победить этот страх, тревожить в этой жизни уже ничего не будет)

Страх смерти,вот это тревога,которую победить никак не получается.Если подумаешь,то внутренняя паника начинается

 

[-ERETIK-]

Страх смерти,вот это тревога,которую победить никак не получается.Если подумаешь,то внутренняя паника начинается

У меня страх смерти пропал, он заменился на сожаление)

 

[Djusi5]

У меня страх смерти пропал, он заменился на сожаление)

Он сам пропал или ты работал над этим?

 

[-ERETIK-]

Он сам пропал или ты работал над этим?

Можно сказать что работал и продолжаю, про смерть надо вспоминать хотя бы раз в день и со временем этот страх начнет уходить)