ИМХО самые простые в синтезе - это катиноны, особенно меф и мулька.
Меф можно из БК-4/4-МПФ/МЭБК получить. Мульку из незамещенного пропиофенона.
Речь, конечно, веду о синтезе для себя, а не на продажу, т.е. когда загрузки идут по 10 ммоль...50 ммоль, то есть где-то около 2 гр...10 гр за замес, не килограммы. Ну и понятное дело, когда синтез можно замутить прямо на балконе. На балконе, а не в комнате, потому что будет вонять. Лакриматорная вонь жидкого БК-4 во время гидролиза МЭБК, либо альфа-бромпропиофенона при бромировании пропиофенона - это пиздец + слёзы рекой от едкой вони.
По тому как я начал вкатываться в синтезы скажу, что пока не набьешь руку и начальные знания, то на первых синтезах либо будет мизерный выход, либо будет получается грязная бодяга. Готовые прописи никак не гарантируют, что по ним ты сваришь с такой чистотой и таким качеством, как у Васи Пупкина, кто написал. По готовым прописям ИМХО нужно пробовать варить с маленькими загрузками сначала, чтобы проверить работает ли синтез по ней или нет. Если работает не очень, то думать по результатам своих варок как оптимизировать синтез из прописи под себя
Сразу только скажу, что всё вышеперечисленное - это чисто мои личные выкладки по химии и они субъективны. На истину не претендую.