Конкурс от психологической службы: Мой Манифест «Я имею права»

[WiseSnake]

Мой Манифест «Я имею права»

Суть конкурса
Вы создаете личный психологический манифест «Я имею право…»в котором формулируете свои границы, потребности, желания и новый взгляд на отношение к себе…

Как обычно, это творчество и познание самого себя, ваш «манифест» может выглядеть как поделка, видеоролик, коллаж, комикс, плюс рассказ о вашем манифесте.

Объем текста от 300 до 1000 знаков, Главное не размер, а смысл и искренность.

Детали, Просьба ко всем участникам конкурса:
писать от первого лица
Написание правильной формулировки текста, так как это МАНИФЕСТ значит пишем от первого лица и про себя. минимум 10–15 пунктов.


Каждый сам решает, насколько личное он готов писать.

Условия конкурса:

Участвовать в конкурсе могут участники с сообщениями от 100шт либо статус подтвержденный.

Запрещены комментарии в духе «да кто ты такой» и оценка чужой жизни. В комментариях допускается только поддержка, отклик, у меня откликнулось то‑то.

Правила участия в конкурсе:
Аккаунт со статусом не менее «Подтверждённый» или отправивший не менее 100 сообщений.
Быть подписчиком лектора.
Пригласить через «@» того с кем хотел бы поделиться конкурсом.
Категорически запрещается использование ИИ в своей работе!!!

Старт конкурса 09.04.2026

Завершение конкурса 30.04.2026

Как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Что по призам бюджет 500$

1 место 200$

2 место 150$

3 место 100$

4 место 50$


​

Спойлер: Пример манифеста.

Прим манифеста:

Я имею право быть уставшим и говорить об этом. Я имею право не отвечать на сообщения мгновенно. Я имею право на свои желания, даже если они никому не нравятся. Я имею право не жить по чужим правилам и сценариям . Я больше не буду извиняться за то, что чувствую. Я больше не буду соглашаться​

 

[peperoni-]

за мат реально простите

да норм все

о это ты через ии делаешь?

 

[martinipiankaa]

Я готовлю свой Манифест

за мат реально простите

Очень красиво а что за ИИ ???

 

[pupsik123]

да норм все

о это ты через ии делаешь?

не только ИИ. , а так в основном моя на компе развернутая конфи юАй. я больше 3 лет этим занимаюсь

Сообщение обновлено: 19 Апр 2026

да норм все

о это ты через ии делаешь?

Сообщение обновлено: 19 Апр 2026

Я готовлю свой Манифест

Очень красиво а что за ИИ ???

Сообщение обновлено: 19 Апр 2026

 

[peperoni-]

Я готовлю свой Манифест

Очень красиво а что за ИИ ???

искусственный интеллект

 

[martinipiankaa]

искусственный интеллект

Я знаю ) имела ввиду что за название ))

 

[pupsik123]

Всем добра , хорошего дня и отличного настроения. у меня кстати право есть и на то, чтобы желать всем хорошего дня и счастья!!!!

 

[inkeeper33]

из глубины души выдавил его)

Выдавил (достал лучше) плохо подходит для такой лиричной формы как сделал в ролике, общечеловечно вышло, меланхолично. Пусть ценности, базовые по большей части, они наверно всех людей объединяют. Скорее всего. На все сто знать не могу. Чисто мои предположения. Но всё равно красиво.

 

[WiseSnake]

Выдавил (достал лучше) плохо подходит для такой лиричной формы как сделал в ролике, общечеловечно вышло, меланхолично. Пусть ценности, базовые по большей части, они наверно всех людей объединяют. Скорее всего. На все сто знать не могу. Чисто мои предположения. Но всё равно красиво.

У нас у всех есть заложенные базовые ценности. Я же предлагаю в этом конкурсе написать манифест именно о том, что вы себе некогда не разрешали.

 

[pupsik123]

У нас у всех есть заложенные базовые ценности. Я же предлагаю в этом конкурсе написать манифест именно о том, что вы себе некогда не разрешали.

Мало встретишь такие конкурсы чтобы можно было высказаться от души .а тут прям захотелось.реально от души и спасибо за такие конкурсы.

 

[peperoni-]

У нас у всех есть заложенные базовые ценности. Я же предлагаю в этом конкурсе написать манифест именно о том, что вы себе некогда не разрешали.

базовые есть ,но не всегда они работают.иногда я иду на поводу у людей...

 

[BlackCoffee_]

за мат реально простите

Нравится как ты ии все делаешь)) где курс можно пройти?))))

 

[pupsik123]

Нравится как ты ии все делаешь)) где курс можно пройти?))))

Это многолетний опыт и практика и творческая личность внутри

 

[martinipiankaa]

Это многолетний опыт и практика и творческая личность внутри )

Капец ) то есть если узнать программу мы не сможем никто повторить ,?

 

[BlackCoffee_]

Капец ) то есть если узнать программу мы не сможем никто повторить ,?

Он жмот)

 

[martinipiankaa]

Посмотреть вложение 2500351

Мой Манифест «Я имею права»

Суть конкурса
Вы создаете личный психологический манифест «Я имею право…»в котором формулируете свои границы, потребности, желания и новый взгляд на отношение к себе…

Как обычно, это творчество и познание самого себя, ваш «манифест» может выглядеть как поделка, видеоролик, коллаж, комикс, плюс рассказ о вашем манифесте.

Объем текста от 300 до 1000 знаков, Главное не размер, а смысл и искренность.

Детали, Просьба ко всем участникам конкурса:
писать от первого лица
Написание правильной формулировки текста, так как это МАНИФЕСТ значит пишем от первого лица и про себя. минимум 10–15 пунктов.


Каждый сам решает, насколько личное он готов писать.

Условия конкурса:

Участвовать в конкурсе могут участники с сообщениями от 100шт либо статус подтвержденный.

Запрещены комментарии в духе «да кто ты такой» и оценка чужой жизни. В комментариях допускается только поддержка, отклик, у меня откликнулось то‑то.

Правила участия в конкурсе:
Аккаунт со статусом не менее «Подтверждённый» или отправивший не менее 100 сообщений.
Быть подписчиком лектора.
Пригласить через «@» того с кем хотел бы поделиться конкурсом.
Категорически запрещается использование ИИ в своей работе!!!

Старт конкурса 09.04.2026

Завершение конкурса 30.04.2026

Как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Что по призам бюджет 500$

1 место 200$

2 место 150$

3 место 100$

4 место 50$


​

Спойлер: Пример манифеста.

Прим манифеста:

Я имею право быть уставшим и говорить об этом. Я имею право не отвечать на сообщения мгновенно. Я имею право на свои желания, даже если они никому не нравятся. Я имею право не жить по чужим правилам и сценариям . Я больше не буду извиняться за то, что чувствую. Я больше не буду соглашаться​

МОЙ МАНИФЕСТ

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Спойлер: ПРОЦЕСС РАБОТЫ

МОЙ МАНИФЕСТ

1. Я имею право лежать в постели до обеда и не называть это ленью.
Потому что отдых — это не слабость, а способ восстановить силы и услышать себя.

2. Я имею право рисовать свои странные картины и не прятать их от всех.
Моё творчество — это отражение внутреннего мира, и оно достойно быть увиденным.

3. Я имею право плакать, когда вспоминаю свои 19 лет.
Слёзы — это не признак слабости, а способ прожить и отпустить прошлое.

4. Я имею право больше никогда не возвращаться к тому, кто заставлял меня исчезать.
Я выбираю себя и своё душевное спокойствие, а не токсичные отношения.

5. Я имею право хотеть близости , но только когда я сама этого желаю.
Мои чувства и желания принадлежат мне, и я решаю, когда их проявлять.

6. Я имею право быть тихой и не извиняться за свою тишину.
Тишина — это пространство для размышлений и внутренней гармонии.

7. Я имею право гордиться шрамом на бедре — он мой. И не стыдится своих шрамов от употребления!
Каждый шрам — это часть моей истории, символ пережитого и силы духа.

8. Я имею право мечтать о своей квартире с большими окнами и не стыдиться этого.
Мои мечты — это компас, который ведёт меня к личному счастью.

9. Я имею право отпустить старые обещания себе и начать заново.
Жизнь меняется, и я имею право меняться вместе с ней, не оглядываясь назад.

10. Я имею право любить своё тело таким, какое оно есть сегодня.
Моё тело — мой дом, и оно заслуживает любви и заботы без условий.

11. Я имею право чувствовать грусть после звонка маме и не объяснять почему.
Мои эмоции — это моя территория, и я не обязана оправдываться за них.

12. Я имею право сказать «нет» ему, даже если он смотрит обиженно.
Мои границы священны, и я не должна жертвовать собой ради чужого комфорта.

13. Я имею право плакать, слушая любимую песню, и позволять эмоциям течь свободно.
Эмоции делают меня живой, а их проживание — путь к внутренней свободе.

14. Я имею право идти собственным путём, даже если никто не пойдёт следом.
Моя уникальность — моя сила, и только я знаю, куда ведёт моя дорога.

15. Я имею право признавать собственную уязвимость и хрупкость.
Признание слабости — это проявление смелости и первый шаг к настоящей силе.

16. Я имею право доверять интуиции больше, чем разуму.
Душа чувствует глубже, чем логика, и часто знает верный ответ раньше разума.

17. Я имею право сохранять тайну личной внутренней вселенной.
Есть чувства и мысли, которые принадлежат только мне, и это нормально.

18. Я имею право оставаться загадочным самому себе.
Познавать себя можно всю жизнь, и в этом есть своя прелесть и глубина.

19. Я имею право любить этот мир, несмотря ни на что.
Мой взгляд на мир — это мой выбор, и я выбираю видеть в нём красоту и смысл.

20. Я имею права не любить своих родителей если они не правы! И не чувствовать чувства вины .

21. Я имею права кричать на мужа если он накосячил !

22. Я имею права расслабиться и покурить стаффа потому что я считаю что мне это нужно в данный момент! Но в пределах разумного!)

23. Я имею права не хотеть детей ! Так как считаю что и одного хватит . И не объяснять причины !

24. Я имею права не прощать даже если от меня этого ждут и даже если это "принято".

25. Я имею права на свою жизнь без оглядки на чужие ожидания - даже если это кого то разочарует или шокирует !

 

[BlackCoffee_]

МОЙ МАНИФЕСТ
Посмотреть вложение 2526424Посмотреть вложение 2526426Посмотреть вложение 2526430Посмотреть вложение 2526433Посмотреть вложение 2526435Посмотреть вложение 2526439Посмотреть вложение 2526442

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Спойлер: ПРОЦЕСС РАБОТЫ

Посмотреть вложение 2526498Посмотреть вложение 2526499Посмотреть вложение 2526500Посмотреть вложение 2526501Посмотреть вложение 2526503Посмотреть вложение 2526504

МОЙ МАНИФЕСТ

1. Я имею право лежать в постели до обеда и не называть это ленью.
Потому что отдых — это не слабость, а способ восстановить силы и услышать себя.

2. Я имею право рисовать свои странные картины и не прятать их от всех.
Моё творчество — это отражение внутреннего мира, и оно достойно быть увиденным.

3. Я имею право плакать, когда вспоминаю свои 19 лет.
Слёзы — это не признак слабости, а способ прожить и отпустить прошлое.

4. Я имею право больше никогда не возвращаться к тому, кто заставлял меня исчезать.
Я выбираю себя и своё душевное спокойствие, а не токсичные отношения.

5. Я имею право хотеть близости , но только когда я сама этого желаю.
Мои чувства и желания принадлежат мне, и я решаю, когда их проявлять.

6. Я имею право быть тихой и не извиняться за свою тишину.
Тишина — это пространство для размышлений и внутренней гармонии.

7. Я имею право гордиться шрамом на бедре — он мой. И не стыдится своих шрамов от употребления!
Каждый шрам — это часть моей истории, символ пережитого и силы духа.

8. Я имею право мечтать о своей квартире с большими окнами и не стыдиться этого.
Мои мечты — это компас, который ведёт меня к личному счастью.

9. Я имею право отпустить старые обещания себе и начать заново.
Жизнь меняется, и я имею право меняться вместе с ней, не оглядываясь назад.

10. Я имею право любить своё тело таким, какое оно есть сегодня.
Моё тело — мой дом, и оно заслуживает любви и заботы без условий.

11. Я имею право чувствовать грусть после звонка маме и не объяснять почему.
Мои эмоции — это моя территория, и я не обязана оправдываться за них.

12. Я имею право сказать «нет» ему, даже если он смотрит обиженно.
Мои границы священны, и я не должна жертвовать собой ради чужого комфорта.

13. Я имею право плакать, слушая любимую песню, и позволять эмоциям течь свободно.
Эмоции делают меня живой, а их проживание — путь к внутренней свободе.

14. Я имею право идти собственным путём, даже если никто не пойдёт следом.
Моя уникальность — моя сила, и только я знаю, куда ведёт моя дорога.

15. Я имею право признавать собственную уязвимость и хрупкость.
Признание слабости — это проявление смелости и первый шаг к настоящей силе.

16. Я имею право доверять интуиции больше, чем разуму.
Душа чувствует глубже, чем логика, и часто знает верный ответ раньше разума.

17. Я имею право сохранять тайну личной внутренней вселенной.
Есть чувства и мысли, которые принадлежат только мне, и это нормально.

18. Я имею право оставаться загадочным самому себе.
Познавать себя можно всю жизнь, и в этом есть своя прелесть и глубина.

19. Я имею право любить этот мир, несмотря ни на что.
Мой взгляд на мир — это мой выбор, и я выбираю видеть в нём красоту и смысл.

20. Я имею права не любить своих родителей если они не правы! И не чувствовать чувства вины .

21. Я имею права кричать на мужа если он накосячил !

22. Я имею права расслабиться и покурить стаффа потому что я считаю что мне это нужно в данный момент! Но в пределах разумного!)

23. Я имею права не хотеть детей ! Так как считаю что и одного хватит . И не объяснять причины !

24. Я имею права не прощать даже если от меня этого ждут и даже если это "принято".

25. Я имею права на свою жизнь без оглядки на чужие ожидания - даже если это кого то разочарует или шокирует !

Прекрасная работа

 

[KseNoMorF]

МОЙ МАНИФЕСТ
Посмотреть вложение 2526424Посмотреть вложение 2526426Посмотреть вложение 2526430Посмотреть вложение 2526433Посмотреть вложение 2526435Посмотреть вложение 2526439Посмотреть вложение 2526442

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Спойлер: ПРОЦЕСС РАБОТЫ

Посмотреть вложение 2526498Посмотреть вложение 2526499Посмотреть вложение 2526500Посмотреть вложение 2526501Посмотреть вложение 2526503Посмотреть вложение 2526504

МОЙ МАНИФЕСТ

1. Я имею право лежать в постели до обеда и не называть это ленью.
Потому что отдых — это не слабость, а способ восстановить силы и услышать себя.

2. Я имею право рисовать свои странные картины и не прятать их от всех.
Моё творчество — это отражение внутреннего мира, и оно достойно быть увиденным.

3. Я имею право плакать, когда вспоминаю свои 19 лет.
Слёзы — это не признак слабости, а способ прожить и отпустить прошлое.

4. Я имею право больше никогда не возвращаться к тому, кто заставлял меня исчезать.
Я выбираю себя и своё душевное спокойствие, а не токсичные отношения.

5. Я имею право хотеть близости , но только когда я сама этого желаю.
Мои чувства и желания принадлежат мне, и я решаю, когда их проявлять.

6. Я имею право быть тихой и не извиняться за свою тишину.
Тишина — это пространство для размышлений и внутренней гармонии.

7. Я имею право гордиться шрамом на бедре — он мой. И не стыдится своих шрамов от употребления!
Каждый шрам — это часть моей истории, символ пережитого и силы духа.

8. Я имею право мечтать о своей квартире с большими окнами и не стыдиться этого.
Мои мечты — это компас, который ведёт меня к личному счастью.

9. Я имею право отпустить старые обещания себе и начать заново.
Жизнь меняется, и я имею право меняться вместе с ней, не оглядываясь назад.

10. Я имею право любить своё тело таким, какое оно есть сегодня.
Моё тело — мой дом, и оно заслуживает любви и заботы без условий.

11. Я имею право чувствовать грусть после звонка маме и не объяснять почему.
Мои эмоции — это моя территория, и я не обязана оправдываться за них.

12. Я имею право сказать «нет» ему, даже если он смотрит обиженно.
Мои границы священны, и я не должна жертвовать собой ради чужого комфорта.

13. Я имею право плакать, слушая любимую песню, и позволять эмоциям течь свободно.
Эмоции делают меня живой, а их проживание — путь к внутренней свободе.

14. Я имею право идти собственным путём, даже если никто не пойдёт следом.
Моя уникальность — моя сила, и только я знаю, куда ведёт моя дорога.

15. Я имею право признавать собственную уязвимость и хрупкость.
Признание слабости — это проявление смелости и первый шаг к настоящей силе.

16. Я имею право доверять интуиции больше, чем разуму.
Душа чувствует глубже, чем логика, и часто знает верный ответ раньше разума.

17. Я имею право сохранять тайну личной внутренней вселенной.
Есть чувства и мысли, которые принадлежат только мне, и это нормально.

18. Я имею право оставаться загадочным самому себе.
Познавать себя можно всю жизнь, и в этом есть своя прелесть и глубина.

19. Я имею право любить этот мир, несмотря ни на что.
Мой взгляд на мир — это мой выбор, и я выбираю видеть в нём красоту и смысл.

20. Я имею права не любить своих родителей если они не правы! И не чувствовать чувства вины .

21. Я имею права кричать на мужа если он накосячил !

22. Я имею права расслабиться и покурить стаффа потому что я считаю что мне это нужно в данный момент! Но в пределах разумного!)

23. Я имею права не хотеть детей ! Так как считаю что и одного хватит . И не объяснять причины !

24. Я имею права не прощать даже если от меня этого ждут и даже если это "принято".

25. Я имею права на свою жизнь без оглядки на чужие ожидания - даже если это кого то разочарует или шокирует !

Очень красиво,очень круто! Ты большая молодец. Ты имеешь право на первое место!

 

[martinipiankaa]

Очень красиво,очень круто! Ты большая молодец. Ты имеешь право на первое место!

Спасибо большое)

Сообщение обновлено: 23 Апр 2026

Прекрасная работа

♥️ спасибо)

 

[-Adonai]

МОЙ МАНИФЕСТ
Посмотреть вложение 2526424Посмотреть вложение 2526426Посмотреть вложение 2526430Посмотреть вложение 2526433Посмотреть вложение 2526435Посмотреть вложение 2526439Посмотреть вложение 2526442

Пожалуйста Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы видеть скрытые ссылки.

Спойлер: ПРОЦЕСС РАБОТЫ

Посмотреть вложение 2526498Посмотреть вложение 2526499Посмотреть вложение 2526500Посмотреть вложение 2526501Посмотреть вложение 2526503Посмотреть вложение 2526504

МОЙ МАНИФЕСТ

1. Я имею право лежать в постели до обеда и не называть это ленью.
Потому что отдых — это не слабость, а способ восстановить силы и услышать себя.

2. Я имею право рисовать свои странные картины и не прятать их от всех.
Моё творчество — это отражение внутреннего мира, и оно достойно быть увиденным.

3. Я имею право плакать, когда вспоминаю свои 19 лет.
Слёзы — это не признак слабости, а способ прожить и отпустить прошлое.

4. Я имею право больше никогда не возвращаться к тому, кто заставлял меня исчезать.
Я выбираю себя и своё душевное спокойствие, а не токсичные отношения.

5. Я имею право хотеть близости , но только когда я сама этого желаю.
Мои чувства и желания принадлежат мне, и я решаю, когда их проявлять.

6. Я имею право быть тихой и не извиняться за свою тишину.
Тишина — это пространство для размышлений и внутренней гармонии.

7. Я имею право гордиться шрамом на бедре — он мой. И не стыдится своих шрамов от употребления!
Каждый шрам — это часть моей истории, символ пережитого и силы духа.

8. Я имею право мечтать о своей квартире с большими окнами и не стыдиться этого.
Мои мечты — это компас, который ведёт меня к личному счастью.

9. Я имею право отпустить старые обещания себе и начать заново.
Жизнь меняется, и я имею право меняться вместе с ней, не оглядываясь назад.

10. Я имею право любить своё тело таким, какое оно есть сегодня.
Моё тело — мой дом, и оно заслуживает любви и заботы без условий.

11. Я имею право чувствовать грусть после звонка маме и не объяснять почему.
Мои эмоции — это моя территория, и я не обязана оправдываться за них.

12. Я имею право сказать «нет» ему, даже если он смотрит обиженно.
Мои границы священны, и я не должна жертвовать собой ради чужого комфорта.

13. Я имею право плакать, слушая любимую песню, и позволять эмоциям течь свободно.
Эмоции делают меня живой, а их проживание — путь к внутренней свободе.

14. Я имею право идти собственным путём, даже если никто не пойдёт следом.
Моя уникальность — моя сила, и только я знаю, куда ведёт моя дорога.

15. Я имею право признавать собственную уязвимость и хрупкость.
Признание слабости — это проявление смелости и первый шаг к настоящей силе.

16. Я имею право доверять интуиции больше, чем разуму.
Душа чувствует глубже, чем логика, и часто знает верный ответ раньше разума.

17. Я имею право сохранять тайну личной внутренней вселенной.
Есть чувства и мысли, которые принадлежат только мне, и это нормально.

18. Я имею право оставаться загадочным самому себе.
Познавать себя можно всю жизнь, и в этом есть своя прелесть и глубина.

19. Я имею право любить этот мир, несмотря ни на что.
Мой взгляд на мир — это мой выбор, и я выбираю видеть в нём красоту и смысл.

20. Я имею права не любить своих родителей если они не правы! И не чувствовать чувства вины .

21. Я имею права кричать на мужа если он накосячил !

22. Я имею права расслабиться и покурить стаффа потому что я считаю что мне это нужно в данный момент! Но в пределах разумного!)

23. Я имею права не хотеть детей ! Так как считаю что и одного хватит . И не объяснять причины !

24. Я имею права не прощать даже если от меня этого ждут и даже если это "принято".

25. Я имею права на свою жизнь без оглядки на чужие ожидания - даже если это кого то разочарует или шокирует !

Очень приятно иметь знакомство с таким Человеком, как ты. Доброго здравия тебе желаю.

 

[martinipiankaa]

Очень приятно иметь знакомство с таким Человеком, как ты. Доброго здравия тебе желаю.

Ой как приятно ) тебе желаю того же только в 100 раз больше )) бро дорогой