Конкурс от психологической службы: Мой Манифест «Я имею права»

[WiseSnake]

Мой Манифест «Я имею права»

Суть конкурса
Вы создаете личный психологический манифест «Я имею право…»в котором формулируете свои границы, потребности, желания и новый взгляд на отношение к себе…

Как обычно, это творчество и познание самого себя, ваш «манифест» может выглядеть как поделка, видеоролик, коллаж, комикс, плюс рассказ о вашем манифесте.

Объем текста от 300 до 1000 знаков, Главное не размер, а смысл и искренность.

Детали, Просьба ко всем участникам конкурса:
писать от первого лица
Написание правильной формулировки текста, так как это МАНИФЕСТ значит пишем от первого лица и про себя. минимум 10–15 пунктов.


Каждый сам решает, насколько личное он готов писать.

Условия конкурса:

Участвовать в конкурсе могут участники с сообщениями от 100шт либо статус подтвержденный.

Запрещены комментарии в духе «да кто ты такой» и оценка чужой жизни. В комментариях допускается только поддержка, отклик, у меня откликнулось то‑то.

Правила участия в конкурсе:
Аккаунт со статусом не менее «Подтверждённый» или отправивший не менее 100 сообщений.
Быть подписчиком лектора.
Пригласить через «@» того с кем хотел бы поделиться конкурсом.
Категорически запрещается использование ИИ в своей работе!!!

Старт конкурса 09.04.2026

Завершение конкурса 30.04.2026

Как обычно, от призовых мест вас отделяет только ваша фантазия и креативность.

Что по призам бюджет 500$

1 место 200$

2 место 150$

3 место 100$

4 место 50$


​

Спойлер: Пример манифеста.

Прим манифеста:

Я имею право быть уставшим и говорить об этом. Я имею право не отвечать на сообщения мгновенно. Я имею право на свои желания, даже если они никому не нравятся. Я имею право не жить по чужим правилам и сценариям . Я больше не буду извиняться за то, что чувствую. Я больше не буду соглашаться​

 

[martinipiankaa]

Это знак уважения, значит вы мыслите похожими категориями

Приветик ) наверное )

 

[inkeeper33]

HI

для многих манифест или манифестировать означает переход границ запрета, а знак (например для автомобилиста) это ограничение и запрет
если брать психопатов вроде того же Брейвика то там манифест имеет совершенно другую "окраску" also часто люди идущие на mass kill пишут
послания на оружие - вот это истинный манифест.

 

[tinakunakey]

Доброго вечера!
Мой Манифест на конкурс

​

Мой МАНИФЕСТ:
✔ Я имею право выбирать одиночество в качестве комфортного для меня пространства для восстановления сил, энергии и гармонии и не чувствовать вину за это…

✔ Я имею право ограждать себя от общения с людьми, которые истощают меня психологически, вызывают раздражение или абсолютно не интересны мне…

✔ Я имею право не проявлять вежливость, заинтересованность, дружелюбие, если я на самом деле этого не чувствую…

✔ Я имею право считать чьи‑либо взгляды, поступки, суждения неразумными, глупыми, абсурдными. И, при этом, не пытаться переубедить, доказывать неправоту кого-либо…

✔ Я имею право уставать от жизни, от суеты и шума, не соответствовать ожиданиям окружающих – не нравится, - не ешьте…

✔ Я имею право на молчание. Ни перед кем не оправдываться, не объяснять свои решения, не делиться подробностями своей личной жизни…

✔ Я имею право планировать свой день так, чтобы в нём было достаточно времени быть наедине с собой и просто -тишиной…

✔ Я имею право не участвовать в «обязательных» соц. «движухах» будь то праздники, собрания и пр. коллективные мероприятия, если они мне не важны и не интересны…

✔ Я имею право не спасать, не поддерживать и не помогать другим, если у меня нет на это ресурсов, желания ,либо я вижу в этом бессмысленность…

✔ Я имею право воспринимать мир критически, видеть несовершенства и не делать вид, что всё «прекрасно» и «замечательно»…

✔ Я имею право тратить своё время на то, что действительно важно для меня, даже если другие будут считают это бессмысленным, странным , нерациональным…

✔ Я имею право заботиться в первую очередь о себе, а потом уже все остальные. Ставить свои потребности на первое место, восстанавливать силы так, как нужно именно мне, и жить так, как мне комфортно, как я вижу, как я чувствую, а не для оправдания чужих ожиданий…

✔ Я имею право признавать, что не все люди достойны моего внимания, и уж тем более доверия. И я имею право действовать, исходя из этого понимания…

✔ Я имею право чувствовать всё, что чувствую, не боясь осуждения (от себя в первую очередь) и попыток «отключить» эмоции…

✔ Я имею право злиться, грустить, разочаровываться, скучать или испытывать любую другую «неудобную» эмоцию и не винить себя за это, принимать эти эмоции.

Все люди как люди, а я - вот такой цветочег =)

​

Спойлер: Процесс_Создания

Гоу на конкурс!
@tinakunakey
@ilovegrecha
@nonsence

Ну талантище

 

[CARDSHARP]

Всем доброго

 

[martinipiankaa]

Всем доброго

Привет

 

[Saskatchewan Yukon]

Ну попробуем может получится

Конкурс Открыт​

 

[Skyfall]

Отличный конкурс знал бы озадачился чуть раньше хотя может еще успею

Давай давай ждём тебя в нашем братстве )

Сообщение обновлено: 29 Апр 2026

Ну попробуем может получится

Вам нехватает как минимум 71 смс на форуме

 

[CARDSHARP]

@miya888@ сюда роднуль)

 

[WiseSnake]

Всех приветствую! Завтра последний день принятия работ. Те кто еще е опубликовал свои работы торопитесь.​

 

[tArtD]

Ооо знаки ...как у меня ))

О_о да..? Бл...

Сообщение обновлено: 29 Апр 2026

Приветик ) наверное )

Я если честно, даже не обратила внимания на знаки... Запомнила шар и человека... Вот только что ещё раз нашла пост специально... Как так блин... Эт ладно.. В том году БлэкКофе и Рутинус вообще одну и ту же картину рисовали на асфальте)

 

[Gibiskycb]

Я тоже вывалю на "стол" свой "манифест"!

Получите - распишитесь!
Работа на конкурс от психологической службы
форума "RUTOR"

 

[miya888@]

@miya888@ сюда роднуль)

Спасибо большое Братик

 

[Dark_Marian]

Всех приветствую! Завтра последний день принятия работ. Те кто еще е опубликовал свои работы торопитесь.​

Доброго дня! Подскажите, до какого часа завтра ещё есть время?

 

[Gibiskycb]

Получите - распишитесь!
Работа на конкурс от психологической службы
форума "RUTOR"
Посмотреть вложение 2533866
Посмотреть вложение 2533867
Посмотреть вложение 2533868Посмотреть вложение 2533869Посмотреть вложение 2533870Посмотреть вложение 2533871

Чуть не забыл пригласить близких, своего психолога и ещё одного хорошего человека))))))
@I Saya
@BeeFucker

 

[I Saya]

Получите - распишитесь!
Работа на конкурс от психологической службы
форума "RUTOR"
Посмотреть вложение 2533866
Посмотреть вложение 2533867
Посмотреть вложение 2533868Посмотреть вложение 2533869Посмотреть вложение 2533870Посмотреть вложение 2533871

Спасибо тебе, за такое искреннее письмо-манифест!
Я крепко обнимаю тебя, поддерживаю и всегда, слышишь, всегда отвечу тебе в личные.

Я согласна, что пришло время
откровенно говорить о помощи
и открыто просить ее!
Просить помощь не слабость, это сила!
Это воля, которая меняет мир, окружение,
отношение к себе и к другим.

Все, кому требуется помощь,
поддержка, направление, пишите в личные.
Мне,
психологу форума,
бесплатным психологическим центрам,
друзьям, которые могут выслушать,
звоните по телефонам доверия!

Не оставайтесь наедине со своей болью,
она становится тяжелее в тишине.

Я согласна, что пришло время
откровенно говорить о помощи
и открыто просить ее!
Просить помощь не слабость, это сила!
Это воля, которая меняет мир, окружение,
отношение к себе и к другим.

 

[marabukotik]

Ознакомился с работами. Ребят ну вы конечно даёте джазу по полной.

 

[peperoni-]

Доброго вечера!
Мой Манифест на конкурс

​

Мой МАНИФЕСТ:
✔ Я имею право выбирать одиночество в качестве комфортного для меня пространства для восстановления сил, энергии и гармонии и не чувствовать вину за это…

✔ Я имею право ограждать себя от общения с людьми, которые истощают меня психологически, вызывают раздражение или абсолютно не интересны мне…

✔ Я имею право не проявлять вежливость, заинтересованность, дружелюбие, если я на самом деле этого не чувствую…

✔ Я имею право считать чьи‑либо взгляды, поступки, суждения неразумными, глупыми, абсурдными. И, при этом, не пытаться переубедить, доказывать неправоту кого-либо…

✔ Я имею право уставать от жизни, от суеты и шума, не соответствовать ожиданиям окружающих – не нравится, - не ешьте…

✔ Я имею право на молчание. Ни перед кем не оправдываться, не объяснять свои решения, не делиться подробностями своей личной жизни…

✔ Я имею право планировать свой день так, чтобы в нём было достаточно времени быть наедине с собой и просто -тишиной…

✔ Я имею право не участвовать в «обязательных» соц. «движухах» будь то праздники, собрания и пр. коллективные мероприятия, если они мне не важны и не интересны…

✔ Я имею право не спасать, не поддерживать и не помогать другим, если у меня нет на это ресурсов, желания ,либо я вижу в этом бессмысленность…

✔ Я имею право воспринимать мир критически, видеть несовершенства и не делать вид, что всё «прекрасно» и «замечательно»…

✔ Я имею право тратить своё время на то, что действительно важно для меня, даже если другие будут считают это бессмысленным, странным , нерациональным…

✔ Я имею право заботиться в первую очередь о себе, а потом уже все остальные. Ставить свои потребности на первое место, восстанавливать силы так, как нужно именно мне, и жить так, как мне комфортно, как я вижу, как я чувствую, а не для оправдания чужих ожиданий…

✔ Я имею право признавать, что не все люди достойны моего внимания, и уж тем более доверия. И я имею право действовать, исходя из этого понимания…

✔ Я имею право чувствовать всё, что чувствую, не боясь осуждения (от себя в первую очередь) и попыток «отключить» эмоции…

✔ Я имею право злиться, грустить, разочаровываться, скучать или испытывать любую другую «неудобную» эмоцию и не винить себя за это, принимать эти эмоции.

Все люди как люди, а я - вот такой цветочег =)

​

Спойлер: Процесс_Создания

Гоу на конкурс!
@tinakunakey
@ilovegrecha
@nonsence[/USER
[/QUOTE]
отличная работа )

отличная работа
мне очень нравится

 

[martinipiankaa]

Получите - распишитесь!
Работа на конкурс от психологической службы
форума "RUTOR"
Посмотреть вложение 2533866
Посмотреть вложение 2533867
Посмотреть вложение 2533868Посмотреть вложение 2533869Посмотреть вложение 2533870Посмотреть вложение 2533871

Привет как будто кого то в этом виновен ьрат ...но это же ведь твой осмысленный шаг ..ты знал ведь на что шел

 

[tArtD]

отличная работа
мне очень нравится

Пасиб! Твоя тоже понравилась - улыбныло в конце =)

Сообщение обновлено: 29 Апр 2026

Привет как будто кого то в этом виновен ьрат ...но это же ведь твой осмысленный шаг ..ты знал ведь на что шел

Так оно.. Мы сами делаем свой выбор.. Но, вроде никого не обвиняет человек... Вижу просто крик отчаяния и желание высказаться...

 

[peperoni-]

Пасиб! Твоя тоже понравилась - улыбныло в конце =)

Сообщение обновлено: 29 Апр 2026

Так оно.. Мы сами делаем свой выбор.. Но, вроде никого не обвиняет человек... Вижу просто крик отчаяния и желание высказаться...

там люди стояли ,пришлось при них танцевать ,а то закат бы ушел

проработка быть собой прошла успешно